Музыкотерапия

Сегодня Международный день музыки и я хочу поздравить всех музыкантов с этим праздником! И немного рассказать о таком направлении психотерапии как музыкотерапия. Слышали что-нибудь о нем? Это одно из направлений арт-терапии, которое в некоторых странах выделилось как отдельное. Для того чтобы стать музыкотерапевтом в США и Европе необходимо пройти серьезную подготовку в этой сфере. У нас в России это направление еще достаточно молодое, но уже есть своя Ассоциация музыкальных терапевтов, которая подготавливает специалистов этого направления.

Впервые о влиянии музыки на психику заговорил Пифагор. А в XIX веке французский психиатр Эскироль стал впервые использовать музыку в психиатрии. В России первые исследования о влиянии музыки на человека стали проводиться в конце XIX – начале XX столетия В.М.Бехтеревым, И.М.Сеченовым, И.Р.Тархановым. Благодаря их исследованиям появились данные о благоприятном воздействии музыки на центральную нервную систему, дыхание и кровообращение.

Музыкотерапия используется при лечении таких заболеваний как: неврастения, неврозы, бессонница, психозы и шизофрения. Положительное влияние в качестве вспомогательной терапии музыкотерапия имеет и при лечении болезней сердца, бронхита, болезней жкт.

Действие музыкотерапии распространяется на два уровня:

Психолого-эстетическом: музыка отражается на настроении человека, его эмоциях, способна вызывать различные ассоциации;

Физиологическом: звуковые волны воздействуют на органы слуха, активируют биохимические процессы в организме на клеточном уровне. Именно поэтому музыка может иметь обезболивающий эффект, которым пользуются некоторые анестезиологи, стоматологи, акушеры и психиатры.

Какая музыка подбирается для музыкотерапии?

Хорошо зарекомендовали себя аудиозаписи звуков природы, колыбельные и народные песни. Они оказывают положительное воздействие на эмоциональный фон, нормализуют кровообращение, работы дыхательной системы. Дарят чувство спокойствия и защищенности.

Стоит отметить и влияние классической музыки. Многочисленными исследованиями было отмечено ее терапевтическое свойство при различных психических и органических заболеваниях. Существуют целые сборники с подборкой музыкальных композиций известных классиков для определенных воздействий на организм человека.

Одними из самых полезных по воздействию признаются музыкальные произведения В.Моцарта. Они являются уникальным средством для лечения депрессий, стресса. По характеру произведения Моцарта не слишком громкие или тихие, размеренные, плавные, но не монотонные. Эффективно воздействуют на кору головного мозга, улучшает память. По наблюдениям невролога из университета Висконсина, «Соната для двух фортепиано до мажор» повышала умственные способности студентов во время экзаменов.

В Мюнхене немецкие доктора рекомендуют больным прослушивать сочинения В. Моцарта и Л.Бетховена. В особенности те  их произведения, в которых звучит кларнет, так как именно они оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и регулируют кровообращение. А произведения «Лунная соната» и «Симфония ля минор» избавляют от чувства раздражения и бессонницы.

Поднять настроение и жизненный тонус, повысить активность поможет «Симфония №6» П.Чайковского, Увертюра Бетховена к драме «Эгмонт», Прелюдия №1, опус 28, Шопена и Венгерская рапсодия №2 Листа.

Своими терапевтическими свойствами известны и произведения С.Рахманинова. Поэтому рекомендую вам обязательно слушать хорошую, качественную музыку. Подбирать произведения, которые вам подходят и оказывают положительное влияние на вас. Какую музыку предпочитаете слушать?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *